Awareness Practice Notebook

33,00 

Sąmoningumo praktikų sąsiuvinis sudarytas pagal vieną pirmųjų sąmoningumo mokymų programų moterims Lietuvoje – “Kelionė į save”, kuri organizuojama jau dešimtmetį BE YOU komandos.

Su šiuo praktikų sąsiuviniu neiškeliaudama iš namų gali tyrinėti savo vidinį pasaulį. Rašymas yra puiki priemonė rasti atsakymus viduje, o su šio gido pagalba tai bus padaryti daug lengviau.

Šį praktikų sąsiuvinį naudingiausia bus pildyti dalyvaujant online mokymų programoje “Kelionė į save” prie kurios prisijungti gali čia: https://onlinekursai.kelioneisave.lt/courses/kelioneisave

Su šiuo užduočių sąsiuviniu pasijausite tarsi gyvuose mokymuose “Kelionė į save” ir keliausite per pagrindines sąmoningumo praktikas.

Sąmoningumo praktikų sąsiuvinio turinys:

  • Užduotis užsakymai realybei
  • Dėkingumo dienoraštis
  • Savo erdvės apžvalga
  • Savo emocinės erdvės išsivalymas
  • Sąmoningumą ugdantis pratimas “Kino sukimas”
  • Energetinių centrų – čakrų išsamus aprašymas
  • Energetinių centrų subalansavimo praktika
  • “Mano šešėlinės pusės” susipažinimas su savo vidiniu teisėju, kritiku ir auka
  • Praktika “Mano Aukštesnioji AŠ”
  • Keturi moterų tipai – aprašymas bei savianalizės praktika
  • Užrašinė Tavo vidinėms įžvalgoms

 

Užduočių sąsiuvinio formatas A5 (pusė įprasto A4 dydžio), todėl puikiai tilps į rankinę ar keliaujant. Sąsiuvinyje palikti 66 tušti puslapiai Tavo užrašams.

Įsigijus šį sąsiuvinį labai kviečiame prisijungti prie uždaros grupės Facebook kur prisijungsi prie bendraminčių rato!